2018/09/22の日記

昨日の健康診断結果を受けとる

中性脂肪の値が高い。。。

やはり最近、十分な運動してないのがなー。

今年の春に骨折した影響で、アクティブに動けないのですよ。普通に歩く分には問題ないけど、走ったりできないし、階段下りるのがちょっと辛かったり、どうしても運動量が減っているのよね。